Masajistas en Cuba durante el Período Especial

Los masajistas en Cuba muchas veces están poco valorados. La cultura del masaje es muy poca para los cubanos. En ocasiones se piensa que la mayoría son poco profesionales, e incluso que realizan favores sexuales. Pero yo, que conozco a muchísimos de ellos, les digo que no. Casi todos provienen de escuelas que gozan de excelente prestigio nacional e internacional. Les traigo algunas anécdotas de personas que vieron en el masaje un modo de supervivencia.

Los masajistas en Cuba durante la crisis

Mi afán por aprender cada vez más, y sobre todo técnicas más eficientes y profundas de terapias naturales, específicamente técnicas manuales. Me han llevado a conocer a maestros de excelente nivel. Me gusta escucharlos con atención para entender como ha sido sus vidas, esa vida que los llevo a conocer tanto. Pues como dicen que en las crisis surgen los grandes cambios. La mayoría de estas personas eran trabajadores de la salud pública, el Inder u otros puestos estatales. Debido a la crisis económica que atravesaba la isla en la década de los 90 comenzó a padecer el país de una fuerte escasés de material médico y medicamentos. Una de las salidas que vio el estado fue fomentar la capacitación de personas en técnicas naturales basadas en la mano de obra y materias primas factibles. Técnicas como la acupuntura, reflexología, medicina verde y la hipnosis comenzaron a ponerse en práctica.

Muchos de los profesores afirman que no tenían vocación para estas tendencias, pero eran asignados a la tarea de aprender estas disciplinas. Luego se fueron enamorando de estas especialidades mientras veían que funcionaban de maravilla. El masaje fue una de las técnicas que se desarrolló. Muchos de estos trabajadores necesitaron dedicarse a aplicar masaje como medio de vida. Mientras muchas personas tomaron como salida irse del país o dedicarse a otras actividades deshonestas, estos profesionales (en su mayoría hombres) tuvieron que dar de comer a sus familias mediante la práctica del masaje.

Un profesor de masaje me cuenta:

Uno de ellos me cuenta:

Yo desayunaba un poco de café (si había), me montaba en mi bicicleta y pedaleaba kilómetros y kilómetros hacia mi trabajo, Cuando terminaba de trabajar en el estado iba a casa de personas que necesitaban mis servicios de masaje. Llegaba a mi casa de noche con algo de dinero y la satisfacción de haber ayudado a tanta gente, para al día siguiente hacer lo mismo. Gracias al masaje sobrevivió mi familia. Hoy día mis hijos son grandes profesionales de este país gracias al esfuerzo de sus padres en el período especial.

Hoy en día tenemos el ejemplo y aprendemos gracias a las experiencias de estos nobles hombres y mujeres que defendieron las técnicas manuales y la medicina natural por encima de todo.

Así vamos aprendiendo cada técnica bien depurada. Detrás de cada técnica bien ejecutada podemos escuchar una anécdota de aquella dura época que nos enseñó a ser grandes con tan poco.

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Historia del Masaje Terapéutico. Curiosidades

La historia del masaje se puede remontar hasta el tercer milenio antes de Cristo. Tan solo podemos suponer que, en tiempos prehistóricos, los humanos sentían un instinto igualmente poderoso consistente en golpear o tocar el cuerpo cuando este se hallaba aquejado de alguna dolencia a fin de consolar al enfermo o acelerar la recuperación. Incluso los animales salvajes lamen sus heridas en un intento de limpiarlas y ayudarlas a sanar.

Historia del Masaje Oriental

Los chinos realizaron una síntesis de masaje y gimnasia. La historia muestra que los orientales ya empleaban esta forma de masaje tres mil años antes de Cristo. Un tratado medico conocido como Nei Ching y atribuido al emperador Amarillo Huang Ti, Contiene las referencias chinas más antiguas al masaje. Los libros hindúes del Ayur Veda , Escritos alrededor de 1800 a. de C. se refieren al masaje como sobeo y lavado que recomendaban como medio de ayudar al cuerpo a sanar por sí mismo. La literatura médica de los doctores egipcios, persas y japoneses hace numerosas referencias a los beneficios y la utilidad del masaje cuando se trata de curar o controlar un gran número de enfermedades específicas.

También los romanos y griegos creían firmemente en los beneficios del masaje. Homero, Heródoto e Hipócrates y Platón, quienes se cuentan entre los más grandes hombres de sus respectivas épocas, elogiaron la práctica de masaje. En la odisea, Homero describe los poderes restauradores que tenía la aplicación de aceites sobre los exhaustos héroes guerreros. Heródoto declara que el masaje puede curar la enfermedad y conservar la salud, mientras que Hipócrates, uno de sus discípulos creía que todos los médicos debían aprender a aplicar masajes. Los escritos de Platón y Sócrates a menudo hacen referencia al uso y los excelentes resultados del masaje. Julio cesar era pellizcado, es decir, masajeado, diariamente pues sufría neuralgias y el famoso naturólogo romano Plinio que era víctima de frecuentes ataques de asma recibía regularmente masajes para aliviar estos accesos. Asimismo, la biblia contiene innumerables referencias sobre la imposición de las manos como método de sanar al enfermo.

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La concentración de la atención en el masaje

La concentración en el masaje es una de las claves fundamentales para el éxito del mismo. Por eso decimos que el masaje es una de las formas más bonitas de meditar. Es una manera muy noble de experimentar el aquí y el ahora. Es una oportunidad única estar en paz, en servicio del otro y vivir el estado de silencio interior.

¿Qué es la concentración de la atención?

Se puede plantear que la concentración de la atención supone no solo desviar la atención de los estímulos externos. Sino también inhibir (eliminar) cualquier actividad que rivaliza la concentración del individuo en la actividad que se encuentre realizando.

¿Qué es el masaje?

Existen numerosas definiciones de masaje, pero queremos darte a conocer con palabras qué es el masaje para Corpus Habana: Arte, Amor, Pasión, Entrega, Sentimiento, Tiempo, Respeto, Conexión, Espiritualidad, Don, Estudio, Conciencia, Motivación, Sensibilidad, Habilidad, Gracia, Conocimiento, Sabiduría, Placer, Paz.

Rol de la concentración de la atención en el masaje

La concentración es una cualidad atentiva de la atención, así como la distribución y la velocidad de cambio. Las cuales representan las más significativas para el masaje.

De esto hace referencia Sainz (2003) declarando que:

Distribución de la atención

La distribución de la atención indica la posibilidad del individuo de dirigir la conciencia hacia varias acciones simultáneamente. Se relaciona con un buen volumen atentivo.

Velocidad de cambio y concentración en el masaje

La velocidad de cambio indica la rapidez con que el individuo puede dirigir su atención de una actividad a otra. Señala la “agilidad” de la atención.

Concentración en el masaje

La concentración indica la intensidad con que la conciencia se encuentra dirigida hacia una acción o un objeto. Conlleva una carga psíquica extraordinaria.
Aunque la distribución de la atención y el volumen de cambio son importante para el masaje. Se debe destacar que la concentración de la atención es lo que garantiza el buen funcionamiento de ambas durante la sesión del masaje.
Para mayor comprensión del significado de la concentración de la atención en el masaje: es la habilidad que posee el masajista de mantener la concentración de la actividad psíquica el tiempo que dure la sesión de masaje, eliminando los estímulos de menor relevancia.

Como fue mencionado anteriormente la concentración es una habilidad, Lo que significa que se puede aprender. Este consejo no es solo para el masajista sino también para quien lo recibe. Si este proceso psicológico se lograra en cada sesión de masaje, sin duda alguna aumentaría la calidad del mismo, convirtiéndose en el mejor masaje dado y recibido.

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Autora: Lic. Yariennys González Ocanto

La ficha técnica de un servicio de facial. Cómo cofeccionarla

La Ficha Técnica de un servicio de facial es una herramienta impresindible en una cabina de cosmetología.

Yo comparo la labor del facialista de dos maneras.

  1. Como un detective. Analizando que sucedió en esa piel, como sucedieron cada uno de los hechos que llevaron a la condición actual de la piel. Hacemos interrogatorio extenso donde cada uno de los detalles dan explicación y sentido a las características del cutis.
  2. Como un agricultor. Realizamos tareas de nutrición, hidratación, removemos capaz, analizamos las condiciones ambientales y esperamos a que el suelo nos de los frutos con paciencia y a su tiempo.

Aspectos Importantes para confeccionar la ficha técnica

Nombre de quien realiza la ficha técnica

Datos personales: Debe reflejar nombre completo, edad, fecha de nacimiento, teléfono, estos aspectos te serán útiles para localizar a al cliente, recordarle seguimiento y también fecha de cumpleaños.

Zona Geográfica: La zona geográfica habla mucho sobre el estilo de vida de tu cliente, si trabaja en el campo o en la ciudad o cerca del mar, en bajas temperaturas o altas temperaturas.

Aspectos importantes del cutis

Excreción sudoral y de heces: La excreción es muy importante, ya que son los mecanismos de liberación de sustancias toxicas que tiene el cuerpo. También el sudor es una forma natural de hidratar la piel.

Dieta: como dice la frase. Somos lo que comemos. El estilo de alimentación de nuestro cliente influye en el estado de su piel. Por ejemplo: la ingesta excesiva de carbohidratos puede alterar el pH de la piel. Las personas que no consumen frutas y vegetales son más proclives a presentar carencias de vitaminas y minerales indispensables para el funcionamiento del organismo.

Hidratación: La piel puede sufrir los efectos de la falta de agua a corto y largo plazo.

Tipo de Cutis: El tipo de cutis es el punto de partida para saber qué hacer y qué no hacer durante el tratamiento del mismo.

Lesiones que presenta: Estas pueden ser primarias o secundarias

Observaciones: En este aspecto reflejaremos aquellos datos de interés para el facialista como el tipo de producto y tratamiento a realizar para tenerlo en cuenta durante el seguimiento

Recomendaciones: son todos aquellos consejos que le damos a nuestro cliente para que realice en su vida diaria que serán complementos indispensables del tratamiento.

Nuestro modelo de ficha técnica de servicio de facial

Ficha técnica del servicio de facial

Confeccionada por:

Nombre y Apellidos:

Teléfono:

Fecha de nacimiento:

Edad:

Zona geográfica

Donde Vive:

Donde Trabaja:

Excreción sudoral:

Excreción de heces:

Dieta:

Hidratación:

Tipo de cutis:

Lesiones que presenta: Leer sobre tipos de lesiones

Observaciones:

Recomedaciones:

Conocer más sobre nuestros servicios

El estrés. Hazte cargo de él

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del ser humano. Los cual quiere decir que es normal que nos ocurra. Se vuelve peligroso cuando su intensidad y frecuencia aumenta. El estrés es insostenible para nuestro cuerpo y mente que una situación estresante sea demasiado larga en el tiempo. Generalmente el organismo cae en un estado de agotamiento, el cual puede convertirse en enfermedad.  

Que sucede en tu vida cuando tienes menos estrés y ansiedad

Sensación de paz y tranquilidad

Ideas más claras

Te das cuenta de cosas que antes no percibías

Mejora tu creatividad

Estas más abierta al amor

Retorna en ti el poder de maravillarte por las cosas pequeñas de la vida

Luces más bella y agradable

Te sientes más preparada para cumplir tus metas

Mejoran las relaciones con los demás

Irradias confianza y seguridad

Sacas una mejor versión de ti.

Consejos para evitar estrés y ansiedad

  • Acepta las cosas
  • Piensa realmente lo que es importante para ti y enfócate en eso
  • Realiza aquello que mejor fluye en tu vida
  • Prioriza las actividades más urgentes e importantes
  • Pon orden en tu casa y en tu puesto de trabajo
  • Deshecha o recicla lo que no usa
  • Expresa tus sentimientos
  • Acepta con amor lo inevitable
  • Agradece todo, lo bueno y lo malo
  • Ponle amor a lo que tienes
  • Siente la abundancia más allá del dinero
  • Ponle música a tu vida
  • Alimenta al niño interior
  • Se contante
  • Evita obsesionarte
  • Desapégate de los resultados
  • Sueña
  • Vive en el aquí y el ahora
  • Perdona, perdónate y pide perdón. Trátate a ti misma como un huésped muy importante que tienes en tu casa. Le perdonarías cualquier error que cometiera.

El masaje como salvador ante el estrés

El masaje relajante es una de las alternativas mas potentes para liberar las tensiones. Este recurre a mecanismos inconscientes que inducen a la relajación. Recibir masaje con regularidad te ayudara a liberar el estrés y así evitar las complicaciones del mismo. Estas técnicas ancestrales de alivio y calma han funcionado desde los orígenes de la humanidad. Son estímulos que llegan directamente a nuestro cerebro antiguo y nos remonta a la etapa de bebe, cuando nuestra madre nos acariciaba y nuestro mundo se llenaba de paz y seguridad.

Cosas que debes saber sobre el esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una de la lesiones más frecuentes del sistema ostiomioarticular. Por lo que es de suma importancia el conocer bien sus características y manejo. Esta muy relacionada a la practica deportiva y al uso de calzado alto.

A Sheila por su fe en mí y en el poder de su cuerpo para sanarse

Me especialicé en Medicina física- Rehabilitación y he tenido tres esguinces de tobillo. Por lo cual tengo una gran experiencia en esta dolencia. Te traigo estos consejos sobre el manejo del esguince de tobillo que es una de la enfermedades de causa traumática más frecuentes que vemos a diario en las personas que visitan nuestro centro. Hemos visto que su incidencia está muy relacionada a la práctica deportiva, aunque cualquier persona puede sufrirlo.

En este artículo queremos darte orientaciones desde la etapa en que ocurre hasta la etapa de recuperación que puede ser más o menos larga, pero la mayoría de las veces con buen pronóstico, todo depende de cómo se realice el manejo del tobillo en cada uno de los momentos.

Esguince de tobillo en las primeras horas

Ante una torcedura de tobillo lo primero que debes hacer es inmovilizar el tobillo lo antes posible, evitar el apoyo del pie lesionado, colocar hielo. Luego será bueno acudir a la consulta de urgencias de traumatología, donde el médico clasifica la lesión y en dependencia de la gravedad de la misma indicará inmovilización con férula o bota de yeso, en el caso de confirmar que se trata de un esguince de gravedad leve o moderada y no otra afección más grave como fractura.  El médico indicará medicamentos antinflamatorios, relajantes musculares y analgésicos.

Esguince de tobillo. Etapa de inmovilización

Es muy importante que mantengas la pierna elevada.

Las uñas se mantienen sin esmalte para poder detectar cualquier cambio de coloración de las mismas.

Debes respetar el tiempo de inmovilización recomendado por el médico.

Puedes colocarte una bolsa con hielo por encima del yeso o la férula, teniendo la precaución de no humedecer la estructura.

Puedes buscar unas muletas para poder desplazarte en el hogar, verifica que las mismas tengan la altura adecuada.

Aprovecha este tiempo de reposo para disfrutar de la lectura, hacer manualidades, ver la tv, compartir con amigos y familiares, estudiar, en fin,  haz todo lo posible para alejar la ansiedad, es una etapa de organizar tus ideas, tu vida, trazar planes y estrategias para cuando vuelvas a tu vida activa.

Modera la cantidad de comida: Muchas veces la ansiedad y el ocio te pueden inducir a comer más de lo normal y esto puede provocar un aumento del peso corporal, además, al estar en reposo, tu gasto calórico es menor. Así que auxíliate de las frutas y vegetales.

Puedes realizar ejercicios isométricos de los cuádriceps, glúteos, y abdomen. También los ejercicios respiratorios profundos son muy buenos para la ansiedad y la oxigenación correcta de tu cuerpo.

Etapa de movilización

Una vez retirada la inmovilización, el médico valorará si necesitas reconsulta de ortopedia o si estas de alta, de ser así debes comenzar tu rehabilitación, donde se aplicarán agentes físicos para recuperar los tejidos dañados, lograr analgesia y disminuir la inflamación. También debes realizar ejercicios indicados previamente por el fisiatra.

Tocedura del tobillo. Qué más Debes saber

Muchas personas tienen expectativas muy altas con respecto a la funcionalidad del tobillo inmediatamente después de la inmovilización. Debes recordar que es una estructura que sufrió un traumatismo fuerte, por eso hay que tener paciencia en la recuperación. Puedes tener temor de apoyar el pie, de moverlo, inseguridad en la locomoción. Aparece generalmente un ligero edema alrededor del tobillo después de caminar, también puedes tener rigidez articular. Todos estos problemas son normales poco a poco con los días irán desapareciendo. No desesperes, en pocos meses estarás muy muy bien, incluso podrás volver a la práctica deportiva, siempre consultando a tu rehabilitador previamente. Hay excelente implementos que te servirán de ayuda como la tobillera y el Kinesiotape

El masaje puede ayudarte a mejorar el tono muscular, la movilidad, la circulación y la inflamación del tobillo. Te brindamos consejería sobre ejercicios que se realizan para recuperar más rápidamente la funcionalidad normal. Puedes contactarnos para más información.

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