La concentración de la atención en el masaje

La concentración en el masaje es una de las claves fundamentales para el éxito del mismo. Por eso decimos que el masaje es una de las formas más bonitas de meditar. Es una manera muy noble de experimentar el aquí y el ahora. Es una oportunidad única estar en paz, en servicio del otro y vivir el estado de silencio interior.

¿Qué es la concentración de la atención?

Se puede plantear que la concentración de la atención supone no solo desviar la atención de los estímulos externos. Sino también inhibir (eliminar) cualquier actividad que rivaliza la concentración del individuo en la actividad que se encuentre realizando.

¿Qué es el masaje?

Existen numerosas definiciones de masaje, pero queremos darte a conocer con palabras qué es el masaje para Corpus Habana: Arte, Amor, Pasión, Entrega, Sentimiento, Tiempo, Respeto, Conexión, Espiritualidad, Don, Estudio, Conciencia, Motivación, Sensibilidad, Habilidad, Gracia, Conocimiento, Sabiduría, Placer, Paz.

Rol de la concentración de la atención en el masaje

La concentración es una cualidad atentiva de la atención, así como la distribución y la velocidad de cambio. Las cuales representan las más significativas para el masaje.

De esto hace referencia Sainz (2003) declarando que:

Distribución de la atención

La distribución de la atención indica la posibilidad del individuo de dirigir la conciencia hacia varias acciones simultáneamente. Se relaciona con un buen volumen atentivo.

Velocidad de cambio y concentración en el masaje

La velocidad de cambio indica la rapidez con que el individuo puede dirigir su atención de una actividad a otra. Señala la “agilidad” de la atención.

Concentración en el masaje

La concentración indica la intensidad con que la conciencia se encuentra dirigida hacia una acción o un objeto. Conlleva una carga psíquica extraordinaria.
Aunque la distribución de la atención y el volumen de cambio son importante para el masaje. Se debe destacar que la concentración de la atención es lo que garantiza el buen funcionamiento de ambas durante la sesión del masaje.
Para mayor comprensión del significado de la concentración de la atención en el masaje: es la habilidad que posee el masajista de mantener la concentración de la actividad psíquica el tiempo que dure la sesión de masaje, eliminando los estímulos de menor relevancia.

Como fue mencionado anteriormente la concentración es una habilidad, Lo que significa que se puede aprender. Este consejo no es solo para el masajista sino también para quien lo recibe. Si este proceso psicológico se lograra en cada sesión de masaje, sin duda alguna aumentaría la calidad del mismo, convirtiéndose en el mejor masaje dado y recibido.

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Autora: Lic. Yariennys González Ocanto

La ficha técnica de un servicio de facial. Cómo cofeccionarla

La Ficha Técnica de un servicio de facial es una herramienta impresindible en una cabina de cosmetología.

Yo comparo la labor del facialista de dos maneras.

  1. Como un detective. Analizando que sucedió en esa piel, como sucedieron cada uno de los hechos que llevaron a la condición actual de la piel. Hacemos interrogatorio extenso donde cada uno de los detalles dan explicación y sentido a las características del cutis.
  2. Como un agricultor. Realizamos tareas de nutrición, hidratación, removemos capaz, analizamos las condiciones ambientales y esperamos a que el suelo nos de los frutos con paciencia y a su tiempo.

Aspectos Importantes para confeccionar la ficha técnica

Nombre de quien realiza la ficha técnica

Datos personales: Debe reflejar nombre completo, edad, fecha de nacimiento, teléfono, estos aspectos te serán útiles para localizar a al cliente, recordarle seguimiento y también fecha de cumpleaños.

Zona Geográfica: La zona geográfica habla mucho sobre el estilo de vida de tu cliente, si trabaja en el campo o en la ciudad o cerca del mar, en bajas temperaturas o altas temperaturas.

Aspectos importantes del cutis

Excreción sudoral y de heces: La excreción es muy importante, ya que son los mecanismos de liberación de sustancias toxicas que tiene el cuerpo. También el sudor es una forma natural de hidratar la piel.

Dieta: como dice la frase. Somos lo que comemos. El estilo de alimentación de nuestro cliente influye en el estado de su piel. Por ejemplo: la ingesta excesiva de carbohidratos puede alterar el pH de la piel. Las personas que no consumen frutas y vegetales son más proclives a presentar carencias de vitaminas y minerales indispensables para el funcionamiento del organismo.

Hidratación: La piel puede sufrir los efectos de la falta de agua a corto y largo plazo.

Tipo de Cutis: El tipo de cutis es el punto de partida para saber qué hacer y qué no hacer durante el tratamiento del mismo.

Lesiones que presenta: Estas pueden ser primarias o secundarias

Observaciones: En este aspecto reflejaremos aquellos datos de interés para el facialista como el tipo de producto y tratamiento a realizar para tenerlo en cuenta durante el seguimiento

Recomendaciones: son todos aquellos consejos que le damos a nuestro cliente para que realice en su vida diaria que serán complementos indispensables del tratamiento.

Nuestro modelo de ficha técnica de servicio de facial

Ficha técnica del servicio de facial

Confeccionada por:

Nombre y Apellidos:

Teléfono:

Fecha de nacimiento:

Edad:

Zona geográfica

Donde Vive:

Donde Trabaja:

Excreción sudoral:

Excreción de heces:

Dieta:

Hidratación:

Tipo de cutis:

Lesiones que presenta: Leer sobre tipos de lesiones

Observaciones:

Recomedaciones:

Conocer más sobre nuestros servicios

El estrés. Hazte cargo de él

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del ser humano. Los cual quiere decir que es normal que nos ocurra. Se vuelve peligroso cuando su intensidad y frecuencia aumenta. El estrés es insostenible para nuestro cuerpo y mente que una situación estresante sea demasiado larga en el tiempo. Generalmente el organismo cae en un estado de agotamiento, el cual puede convertirse en enfermedad.  

Que sucede en tu vida cuando tienes menos estrés y ansiedad

Sensación de paz y tranquilidad

Ideas más claras

Te das cuenta de cosas que antes no percibías

Mejora tu creatividad

Estas más abierta al amor

Retorna en ti el poder de maravillarte por las cosas pequeñas de la vida

Luces más bella y agradable

Te sientes más preparada para cumplir tus metas

Mejoran las relaciones con los demás

Irradias confianza y seguridad

Sacas una mejor versión de ti.

Consejos para evitar estrés y ansiedad

  • Acepta las cosas
  • Piensa realmente lo que es importante para ti y enfócate en eso
  • Realiza aquello que mejor fluye en tu vida
  • Prioriza las actividades más urgentes e importantes
  • Pon orden en tu casa y en tu puesto de trabajo
  • Deshecha o recicla lo que no usa
  • Expresa tus sentimientos
  • Acepta con amor lo inevitable
  • Agradece todo, lo bueno y lo malo
  • Ponle amor a lo que tienes
  • Siente la abundancia más allá del dinero
  • Ponle música a tu vida
  • Alimenta al niño interior
  • Se contante
  • Evita obsesionarte
  • Desapégate de los resultados
  • Sueña
  • Vive en el aquí y el ahora
  • Perdona, perdónate y pide perdón. Trátate a ti misma como un huésped muy importante que tienes en tu casa. Le perdonarías cualquier error que cometiera.

El masaje como salvador ante el estrés

El masaje relajante es una de las alternativas mas potentes para liberar las tensiones. Este recurre a mecanismos inconscientes que inducen a la relajación. Recibir masaje con regularidad te ayudara a liberar el estrés y así evitar las complicaciones del mismo. Estas técnicas ancestrales de alivio y calma han funcionado desde los orígenes de la humanidad. Son estímulos que llegan directamente a nuestro cerebro antiguo y nos remonta a la etapa de bebe, cuando nuestra madre nos acariciaba y nuestro mundo se llenaba de paz y seguridad.