El estrés. Hazte cargo de él

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del ser humano. Los cual quiere decir que es normal que nos ocurra. Se vuelve peligroso cuando su intensidad y frecuencia aumenta. El estrés es insostenible para nuestro cuerpo y mente que una situación estresante sea demasiado larga en el tiempo. Generalmente el organismo cae en un…

Yoga y masaje en La Habana

El yoga y el masaje son dos prácticas milenarias que se complementan perfectamente, teniendo puntos en común con potentes efectos sobre el cuerpo y la mente humana. Cuando estamos trabajando en el propósito de la vida, haciendo actividades con amor y abundancia suceden cosas mágicas. Y debemos sorprendernos cuando no suceda así. Realizar una revisión…