Gimnasia Artística y Bienestar

Les traemos este artículo fruto de la colaboración de la licenciada en cultura física Yariennys González Ocanto , especialista en esfera del deporte, profesora de gimnasia artística femenina y parte de nuestro equipo Corpus Habana.

La gimnasia artística surge como rama de la Gimnasia y no se practicaba tal y como la conocemos hoy. Surge en la antigüedad como parte de los ejercicios físicos. Luego se independizo como un deporte con sus normas establecidas, con el surgimiento de su federación. En un comienzo tenía solo la participación masculina. Tuvieron que pasar 32 años para que se permitiera la participación femenina.

La maravillosa combinación de la gimnasia artística

La gimnasia artística es un deporte que se realiza individual y por equipos, se compite primero por equipos y posteriormente individual. En este deporte es unión, fuerza, equilibrio mental y sobre todo mucha valentía. Si tienes miedo no puedes ser gimnasta.

Que beneficios trae la gimnasia artística para la salud

El balance completo para los niños

En este deporte se adquieren grandes Habilidades para practicar cualquier otro deporte, de hecho, cuando se hacen las captaciones, los padres prefieren que los muchachos comiencen por esta especialidad 1 o 2 años y luego pasarse a otro deporte que el atleta decida, porque es un deporte que comienzan desde los 4 años.

Para las emociones

Emocionalmente aporta muchísimo, por ejemplo, las personas superan la timidez. Deja de existir el miedo escénico, porque es un deporte muy competitivo y tienes que estar todo el tiempo delante de muchas personas tu solo defendiéndote.

Te desarrolla gran poder de improvisación, te atreves a hacer cualquier cosa sin tener limitaciones ni vergüenza, te centras y te enfocas muchísimo en lo que quieres.

Desarrolla en los practicantes un porte muy elegante

Áreas del cuerpo que más potencia

Abdomen, toda la fuerza va para el abdomen, aunque muchas muchachas sienten un poco de incomodidad estéticamente hablando, al desarrollar la espalda.

29 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Yariennys González Ocanto dice:

    El significado de Gimnasia Artística y ser gimnasta resumido en este artículo con brevedad y exactitud
    Gracias por tus artículos son de gran ayuda para todos quienes lo leemos.

    1. corpushabana dice:

      Gracias a ti por pertenecer a nuestro selecto equipo de trabajo y colaborar en esta publicación

  2. Roxana Guardiola dice:

    Muchas gracias por este artículo me ha ayudado a aprender sobre cosas que desconocia, en verdad muy instructivo y grato de leer , gracias nuevamente ha sido de gran ayuda.

    1. corpushabana dice:

      Muchas gracias Roxana por tu comentario. Esperamos seguir contribuyendo a tu salud y bienestar.

  3. Anabel dice:

    Muy interesante e instructivo. Son cosas que uno desconoce y gracias su artículo en breves palabras se aprenden cosas buenas y novedosas.

    1. corpushabana dice:

      Gracias Anabel por ser parte nuestro equipo y por traernos este interesante articulo de un tema que muchos nos han pedido.

  4. Jared dice:

    This is truly helpful, thanks.

    1. corpushabana dice:

      Thanks for your comment, we really write to provide valuable information to all. You can suggest a topic that interests you. With much love we can answer

  5. Christena dice:

    Thanks for the wonderful guide

    1. corpushabana dice:

      We hope it has helped you in your knowledge about artistic gymnastics

    1. corpushabana dice:

      Gracias por tu comentario. Nos alegra mucho que te haya sido de gran utilidad. Si quieres seguir recibiendo noticias de este grupo de mujeres emprendedoras cubanas, suscribete a nuestra pagina.

    2. corpushabana dice:

      It is very exciting to know that you liked our article.

    3. corpushabana dice:

      This beautiful sport deserves several articles. People need to get closer to this sport

  6. Yariennys Gonzalez Ocanto dice:

    Es un deleite leer una y otra vez cada comentario!!! Gracias a este equipo es increíble
    Lo adoroooo

  7. Roseann dice:

    Thanks for the terrific manual

    1. corpushabana dice:

      Thank you for taking the time to read our article with so much love.

  8. article dice:

    This is truly helpful, thanks.

    1. corpushabana dice:

      Thank you. Actually it is a little discussed topic, for that reason we wanted to dedicate this article to the athletes of this discipline.

    1. corpushabana dice:

      muchas gracias, este reportaje es muy util para los padres que quieren introducir a sus hijos en algun deporte o en el baile, ya que desarrolla un poder fisico y acrobatico increible.

    1. corpushabana dice:

      Nos agrada que te guste este reportaje sobre la Gimnasia Artística. Gracias por tu tiempo. Suscribete para que recibas mas articulos como este.

  9. Vida dice:

    Thanks for the great article

    1. corpushabana dice:

      Gracias. La capacidad de concentración de estos atletas hace que estén más conectados a las experiencias como la de una sesión de masaje, donde su concentracion en el aquí y el ahora es muy poderosa para relajarse al máximo.

  10. This is truly helpful, thanks.

    1. corpushabana dice:

      Gracias a ti. Es importante saber que dentro de los aportes de la Licenciada Yariennys Gonzalez Ocanto esta el haber creado un conjunto de ejercicios para mejorar la concentracion de los atletas de Gimnasia artística.

  11. Paula dice:

    Gracias por la información. Gran aporte de esta web. Saludos!

    1. corpushabana dice:

      Gracias Paula por tu cortesía y sobre todo por leer este artículo sobre la Gimnasia

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