Masaje Desestresante

Es un masaje que utiliza las técnicas más relajantes para mejorar contracturas físicas y relajar la mente.

Respire suave y tranquilamente

Aunque todos los masajes producen un efecto relajante, en este se ponen en práctica las mejores tecnicas para relajar. Es muy importante comenzar a pedirle a la persona que utilice sus propios mecanismos para relajarse. Que disfrute del aquí y el ahora. Recomendamos antes de comenzar: “Apague el teléfono y adentrece en el mundo de las sensaciones utilizando una respiracion suave y tranquila a nivel abdominal.” Muchas veces se utiliza una meditación guiada junto a esta práctica, que muchas personas realizan semanalmente por el estrés a que están sometidos.

 

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