El hombro congelado es una complicación bastante frecuente.Tras algún proceso inflamatorio de esta articulación o después de un periodo de tiempo de inmovilización, o por alguna otra condición médica. Debes saber que esta estructura es considerada la que más rápido se bloquea de todo el cuerpo.Esto quizás se deba a la cantidad de estructuras que están coexistiendo en esta área. Básicamente las terapias manuales, específicamente el masaje terapéutico, es un factor esencial si queremos acelerar la recuperación. Y sobre todo evitar complicaciones pensando en el futuro.
La cápsula del hombro se expande y perdura en una estructura congelada .Las adherencias son bandas de tejido rígido que se van desarrollando.Con frecuencia hay menos líquido sinovial en la articulación .El signo característico de esta condición es la incapacidad de mover el hombro. Ya sea por ti mismo o con la ayuda de otra persona. Puede aparecer también calcificación.
El hombro coneglado se desarrolla en tres etapas:
Congelamiento
Durante la fase de «congelación» , el dolor empeora gradualmente .Su rango de movimiento disminuye a medida que el dolor aumenta.Por lo general, el proceso de congelación toma de seis semanas a nueve meses, sino no se trata a tiempo.
Congelado
En realidad, los síntomas dolorosos pueden mejorar durante esta etapa, pero la rigidez permanece.Las actividades diarias pueden ser difíciles durante los cuatro a seis meses de «congelación».
Descongelado
Durante la etapa de «descongelado» , la movilidad mejora gradualmente.La recuperación de toda la fuerza y el movimiento, o el rango que está cerca de lo normal, generalmente toma de 6 meses a 2 años.
⸘Por qué es tan importante el masaje terapéutico para sanar un hombro congelado?
Acá abajo te enumero los mejores beneficios de este tipo de terapia.
Aumenta la circulación. El aumento de la circulación de la zona hace que la regeneración de tejidos sea más rápida.
Efecto analgésico. Uno de los principales efectos más buscados a la hora de aplicar masaje es la reducción de este síntoma.
Efecto relajante. Al relajar los músculos evitamos que haya más rigidez y dolor.
Evita la atrofia. Algunas técnicas que aplicamos durante este especial tratamiento son consideradas como ejercicios pasivos que hacemos a los músculos para que mantengan su estado óptimo.
Evita acortamiento muscular. Este efecto es muy importante, debido a que los músculos que no se elongan tienden a acortarse y esto contribuye a mayor limitación del movimiento.
Aumenta el arco articular. Los movimientos pasivos que realizamos suelen ser dolorosos, pero créeme que son muy necesarios para ir ganando terreno en el rango de movimiento.
Lubrica la articulación. Al realizar estos cuidadosos movimientos durante la sesión, estimulamos la cantidad de líquido sinovial para reducir la rigidez.
Evalúa, educa y orienta en cada sesión. El terapeuta de masaje, o el fisio, en cada sesión va evaluando tu evolución, lo cual es sumamente importante. de la misma forma te orienta ejercicios según tus progresos y síntomas.
Infografía del hombro congelado. Etapas y sus características
Causas emocionales del hombro congelado
Como siempre te digo que para hacer una terapia holística debemos mirar al ser humano como un todo integrado. Por eso siempre es útil orientar al cliente hacia la atención de sus emociones y los conflictos por los que está atravesando en el momento de comienzo de los síntomas físicos. Recuerda que cada enfermedad es un mensaje que nos da el cuerpo. Nuestro deber es hacerlo consciente para sanar.
Como ya hemos discutido en otros artículos, hay momentos en que los factores emocionales juegan un papel en las causas del dolor .Nuestros cuerpos hablan entre sí y se comunican entre sí a través del dolor y el sufrimiento, por lo que si experimentamos dolores intensos y persistente, nos esta dando informacion de lo que nos sucede.
Cuando ponemos más peso sobre nosotros mismos de lo que podemos manejar emocionalmente , estamos asumiendo una responsabilidad que no nos corresponde o estamos considerando un problema que no se puede resolver . Es esencial que abordes la raíz emocional de lo que te estoy diciendo , ya sea que te suene o parezca que te está reflejando algo . Mi recomendación es que dejes de pensar en el tema y te detengas a sentir tu cuerpo, o examines todos tus apegos a responsabilidades o el exceso de equipaje que llevas que no es apropiado para ti .Se sentirá más a gusto una vez que se liberen las presiones adicionales que llevas.
Aprender mas sobre causas emocionales del hombro doloroso.
Descubre más sobre masaje terapéutico
Espero que este artículo te haya sido de gran ayuda. Déjanos tus dudas sobre bienestar en la caja de comentarios.
Comentarios recientes