También llamado Chakra de la garganta o centro de comunicación
Se encuentra en la zona central del cuello y se encarga de la comunicación, expresión e inspiración humana. Está estrechamente unido a un centro energético menor que se encuentra en la nuca, pero al estar estrechamente relacionados, se estudia esta zona anterior y posterior del cuello como un único Chakra. Su color es el azul claro, transparente, que da paz e inspiración espiritual.
Este centro conecta los Chakras inferiores a los superiores. Es el medio de expresión de nuestro mundo interior y de lo que ocurre en los chakras inferiores. Es el enlace entre lo que sentimos y lo que pensamos. Mediante él expresamos nuestras ideas, pasiones, sentimientos, amor o ira. Es un transmisor de información en todos los planos.
En muchas enfermedades respiratorias altas como el llamado dolor de garganta está relacionado con lo que no puedes decir o una rabia retenida que no puedes expresar.
Quinto Chakra. Ejercicios
La frase que puedes repetir es: Mi energía vital expresa su verdad
- Encuentra una canción que te guste cantar. Pon la canción en
este momento y cántala con sentimiento. Baila y mueve tu cuerpo
para expresar tus emociones. Ahora, escribe cómo se sienten tu
cuerpo y mente después de expresarte con tu cuerpo, voz y
sentimientos.
2. Escribe tres cosas interesantes o inusuales de ti que la mayoría
de tus amigos no conocen. Ahora, piensa en con quién estás
dispuesto a compartir esta lista.
3. Escribe una palabra que describa lo que te gustaría transmitir
hoy con la expresión tácita de tus acciones. Podría ser amor,
alegría, compasión, dedicación o integridad. Junto a esa palabra,
escribe algo puedes decir o hacer hoy que expresaría sin lugar a
dudas tu intención a un ser querido.
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