Conoce las ventajas de este plan de entrenamiento
Este plan de entrenamiento es ideal para animarte a moverte y romper con el sedentarismo y la rutina. . Está muy claro que en la situación actual todos preferimos realizar deporte al aire libre, por dos razones fundamentales. Una que estamos cansados del encierro, 2 para evitar el hacinamiento en espacios cerrados donde se concentran varias personas.
Acaba con la desmotivación y la rutina en este plan de entrenamiento
Uno de los problemas al que nos enfrentamos la mayoría es que por periodos caemos en la desmotivación o el estancamiento en una rutina de la que no podemos salir. Por eso el diseño de nuestros planes mensuales de entrenamiento hará que te muevas. Cada día un estilo diferente, lo que hace además una preparación física integral. No faltarán los aspectos complementarios de la activación y luego la relajación.
Elimina la sensación de cansancio
Esa sensación de cansancio que te persigue por días es producida por el mismo sedentarismo. El estrés además provoca esta fatiga mental que se transmite al cuerpo físico. El ejercicio sistemático hará cambiar todo esto. Liberarás tu mente por un buen rato, activarás zonas del cerebro con los ejercicios de baile, juegos, riza y coordinación. Tu energía será hasta contagiosa.
Di basta a las molestias físicas con este plan de entrenamiento
La mayoría de las molestias físicas se deben al sedentarismo, las mismas posturas y movimientos mantenidos. También el estrés y la pobre hidratación pueden crear tensiones musculares.
Dile adiós a los trastornos del sueño con este plan guiado de entrenamiento
El trabajo muscular mejora tu energía física. Luego caerás en la cama a dormir como un bebé, porque tu cuerpo necesitará un descanso profundo.
Descubre experiencia nuevas con nuestro plan de ejercicios
Cada mes traemos nuevas y diferentes propuestas de ejercicios para evitar las rutinas y el estancamiento.
No tienes que hacer ejercicio en soledad
Al ser parte de nuestro equipo de entrenamiento estarás en contacto con el entrenador principal, quien te guiará, aclarará tus dudas y preocupaciones. Te motivará a seguir avanzando junto a tus compañeros.
Escoge el mejor horario para tu entrenamiento
Tenemos a tu disposición un horario en la mañana y otro en la tarde. Para más información puedes contactarnos por WhatsApp y con gusto te daremos detalles de nuestras actividades de bienestar.
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